Lernen Sie das Team kennen

Ich verfüge über einen Doktortitel (Ph.D) in Chronobiologie habe mehr als 10 Jahre Erfahrung in der zirkadianen und Schlafforschung an führenden akademischen Einrichtungen wie dem NYU Medical Center und der Harvard Medical School; zudem halte ich einen MBA-Abschluss im Bereich Innovation. Meine Forschungsarbeit auf dem Gebiet der zirkadianen Forschung umfasst die Auswirkungen von Blaulicht, Koffein und Schichtarbeit sowie mit den Folgen zirkadianer Fehlausrichtungen auf Schlaf, kognitive Leistungsfähigkeit, Stoffwechselveränderungen und die Stimmung.

Zusätzlich zu meiner Forschung, war ich in verschiedenen Positionen im Bereich Medical Affairs der Pharmaindustrie tätig, bevor ich 2022 mein eigenes Unternehmen gründete: Rüger Healthcare Consulting LLC. Die besondere Kombination meiner beruflichen Erfahrung aus wissenschaftlicher Exzellenz, Branchenerfahrung und unternehmerischen Know-how, ermöglicht es mir maßgeschneiderte Lösungen für Einzelpersonen und Gruppen rund um die Themen Biorhythmus, Schlaf und Leistungssteigerung zu finden.

Meine Mission ist es – gemeinsam mit Ina – die neuesten Erkenntnisse aus der Schlaf- und zirkadianen Forschung zugänglich zu machen und Ihnen dabei zu helfen, diese anzuwenden, damit Sie die beste Version Ihrer selbst sein können – sei es auf dem Spielfeld oder im Beruf.

Melanie Rüger, PhD, MBA

Mitbegründerin der Elite Sleep & Performance Group

Zinedin Sacirbey ist ein ehemaliger semi-professioneller Fußballspieler in Deutschland, der seine fußballerische Ausbildung in den USA in Jugendakademien begann. Derzeit spielt er für das Herrenfußballteam der Emmanuel University in Boston und studiert im Hauptfach Psychologie und Neurowissenschaften.

Neben seinem Studium und seiner aktiven Spielerlaufbahn gilt seine Leidenschaft der Leistungsforschung, den Neurowissenschaften sowie der sportlichen Entwicklung – wobei er erforscht, wie Schlaf, Mentalität und Training dazu beitragen können, das volle Leistungspotenzial freizusetzen. Bereits während seiner Highschool-Zeit absolvierte er erfolgreich Praktika in den Schlaflaboren des BIDMC/Harvard, war Mitglied des „National Honor Society“-Programms seiner Schule (Boston Latin Academy), fungierte als Kapitän seiner Fußballmannschaft und verband damit erfolgreich akademische Spitzenleistungen und sportlichen Erfolg.

Seine Aufgaben als administrativer Koordinator der Elite Sleep and Performance Group umfassen die Betreuung, Unterstützung und Planung der Dienstleistungsauswahl für interessierte Kunden, Organisationen und Sportmannschaften sowie die Pflege der Beziehungen zu ehemaligen Kunden und die Verwaltung des täglichen operativen Geschäfts.

Ich bin Assistant Professor für Neurologie an der Harvard Medical School, doppelt durch zweifach fachärztlich zertifiziert in Neurologie und Schlafmedizin und werde seit 2019 kontinuierlich als „Top Doctor“ im Bereich Schlafmedizin ausgezeichnet. Darüber hinaus bin ich Editorin der Current Sleep Medicine Reports für Themen rund um Schlaf und Athleten. Meine klinische Arbeit mit Patientinnen und Patienten, die unter Schlafstörungen und kognitiven Schwierigkeiten leiden, hat meinen Forschungsschwerpunkt geprägt: das Verständnis darüber, wie Schlaf Gedächtnis, Lernen, Regeneration und kognitive Leistungsfähigkeit unterstützt.

Meine Forschung wurde unter anderem vom National Institute of Health sowie der American Sleep Medicine Foundation gefördert. Neben Forschung und klinischer Tätigkeit ist es mir ein großes Anliegen, die Öffentlichkeit über Schlaf und Leistungsfähigkeit auf der Grundlage meiner langjährigen klinischen Erfahrung aufzuklären. Mit mehr als zwei Jahrzehnten in der Neurologie und Schlafmedizin, ist es mein Ziel, ausgewogene, evidenz-basierte und praxisnahe Empfehlungen zu geben, die individuell angepasst sind.

Seit Jahren berate ich Athleten und High Performer, die ihren Schlaf, ihre Erholung, ihre kognitive Leistungsfähigkeit und ihre Resilienz optimieren möchten. Meine Aufgabe ist es, die Brücke zwischen modernster Schlafforschung und konkreter, praxisnaher Anwendung zu schlagen.

Ina Djonlagic, MD, FAASM

Gründerin der Elite Sleep & Performance Group

Zinedin Sacirbey

Administrativer Koordinator